昨日の アクセス数 見て ほ～んと ビックリしました＞＜ 急に 総アクセス数が ３０００件ちかくになっていました。 ９００人を超える方からのアクセス。。。。私にとってはすごいこと。。 ...
... 学びをいただいてます そこには自らの病を通して自身の体や心と向きあい あらゆる健康法で克服してきた達人ならではの言葉があります 健康オタクなキャラ もおもしろい？ 女性 ... 代替医療とよばれる数々の健康法と出逢い、自然療法に目覚める １９９２年より ...
... こちらは紅茶がブレンドされていて なおかつベルガモット（柑橘系）の香りもして美味しいのです 濃い色のお茶（発酵茶）はカラダをあっためる作用もあるので 冷えとり健康法をやってるヨギーにもぴったりです 午後もお仕事がんばりまーーーす ...
... お花も育ててみたいとか 楽しみながら色々やってみたいですね～ 難しく考えるよりは、身近なことでカラダを動かすのっていいですよね 挑戦したらUPしていきますね～ 私の身近な健康法
... 歩くことが一番の健康法なのですよね。 前々からわかっていても、なかなか実行できませんでした。 有酸素運動による体力向上は筋力トレーニングによる筋肉量の増加よりも ずっと早く効果が現われるそうです。 「歩く」ことなら、誰でも簡単にできるわけです。 ...